قبلا نشان داده شد چاقی می تواند موجب تغییراتی در مغز شود و باعث می شود برخی افراد چربی اشباع شده و شکر تصفیه شده بیش از حد بخورند، همچنین ضعف حافظه را درپی دارد. مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه بوفالو منتشر شد، یک ویژگی فیزیولوژیکی جدید را پیدا کرد که می تواند به عنوان نتیجه چاقی تغییر یابد. برا...

روال روزانه مراقبت از پوست شما به احتمال زیاد با شستن صورت آغاز می شود و در آخر روز نیز با شستشوی صورت به پایان می رسد. در حالی که بنظر می رسد شستشو و پاکسازی صورت اصلا مسئله پیچیده ای نیست اما عادت های اشتباه شستشوی صورت ما می توانند منجر به مشکلات پوستی متعددی از جمله سوزش، چربی پوست و جوش بشوند. ...

به گفته متخصصان، استرس در واقع " واکنش طبیعی بدن ما، شامل واکنش های فکری، احساسی و جسمی در هنگام به وجود آمدن تغییرات است. "با وجود این که استرس یک مسئله همه گیر و جهانی است، هر کسی که استرس را تجربه کرده باشد می گوید انگار یک چیزی غیر عادی بوده است. در بخش های قبلی بهداشت و سلامت نمناک راهکارهای بس...

بدن درد بسیار رایج است و می تواند نشانه ای از بیماری های اساسی باشد. در حالی که معمولا بی ضرر است، درک علت دردهای بدن و نیاز به مراقبت پزشکی در زمان مناسب کمک کننده است. نوشیدن مقدار زیادی از مایعات: چون آبدار می ماند و می تواند به تسکین درد ناشی از خشکی بدن کمک کند. مصرف داروهای ضد التهابی :از جمله...

اگر به دنبال یک وسیله ورزشی ارزان، سرگرم‌کننده و قابل حمل که نگهداری آن هم آسان باشد؛ می گردید طناب گزینه مناسبی برای شماست. شما هم احتمالا طناب زدن در کودکی را به یاد دارید اما با گذر زمان فراموش کرده اید که طناب می تواند چه وسیله قدرتمندی باشد. طناب زدن می تواند با از بین بردن اثرات پیر شدن؛ قلب ش...